28 квітня о 18:00 за Києвом Ferrexpo Education Hub запрошує на безкоштовний вебінар на тему: «Стресостійкість. Як подбати про себе, щоб бути в ресурсі?».


На вебінарі розберемо: 


    

  • Нейромедіатори та їх вплив.
    • 

  • Ключові показники, які сигналізують, що ви перебуваєте у стресі.
    • 

  • Квадрант Пезешкіана та ключові напрямки для наповнення.
    • 

  • Створення свого банку ресурсних активностей по матриці планування.
    • 

  • Щоденник вдячності.
    • 



Чому навчимося у результаті:


    

  • Розуміти ключові аспекти, які впливають на стрес.
    • 

  • Відловлювати свої стани.
    • 

  • Використовувати дієві методи для наповнення.
    • 

  • Створювати свій банк ресурсів.
    • 



Спікер: Артем Сінтюк, бізнес тренер, коуч, консультант когнітивно-поведінкової терапії​.


Участь безкоштовна, реєстрація обов’язкова


До зустрічі!


📌 Щоб не пропустити важливі події та мати доступ до корисного контенту, пропонуємо приєднатися до сторінок у соціальних мережах:


✍️ Приєднайтеся до Telegram-каналу Освітнього хабу Ferrexpo, щоб першими отримувати посилання на безкоштовні івенти, а також запис усіх  навчальних вебінарів.


✍️ Чат-бот


✍️ YouTube


✍️ Сайт


✍️ Facebook


Івент у Facebook