Дистанційне навчання застало школярів і студентів зненацька. І ніхто й не думав, що воно так надовго затягнеться та після спалаху коронавірусу нас прийде «рятувати» росія. Але такі сучасні реалії, і тільки пристосувавшись до них, ви зможете як слід вчитися.


Отож пропонуємо методи, які допоможуть зробити онлайн-навчання ефективним та винести з нього максимальну користь.


Організуйте робоче місце


Неефективно слухати лекції, знаходячись в ліжку, йдучи до магазину чи під час прибирання будинку. Адже так увага розсіюється і матеріал буде засвоюватись погано.


Щоб сконцентруватись, радимо створити комфортне робоче місце: зручний стіл і стілець, гарне освітлення, стікери-нагадування тощо. 


Також важливим є встановлення кордонів з родичами. Дайте їм зрозуміти, що дистанційне навчання таке ж важливе як офлайн, і вас не потрібно відволікати. А ще не забудьте відкласти/вимкнути ґаджети, коли навчаєтесь, щоб вас не спокушали соціальні мережі.  


Знайдіть мотивацію


Важко вчитися, тим більше онлайн, не маючи жодних цілей. Тому подумайте, для чого ви це робите (наприклад, щоб отримати стипендію, побудувати успішну карʼєру, закінчити університет з відзнакою тощо). Не може бути так, що нічого не знайдете, адже чому тоді вступали до вишу, які були підстави для цього? Обміркуйте ці питання. 


Мотивацію також можна шукати у звичайних речах: музика, література, книги, спостереження за успішними людьми тощо. Це буде давати вам поштовх до дії, спонукатиме не витрачати час марно.


Нагороджуйте себе


Будь-яка робота має отримати відзнаку, адже похвала й нагорода — найвища мотивація. Тому рекомендуємо подумати над тим, що ви можете запропонувати собі після важкого дня навчання. Це може бути, наприклад, смачна кава, улюблені солодощі, перегляд фільму, зустріч із друзями тощо. 


Складіть графік


Інколи навчання можна перетворитися на хаос: чати одногрупників у різних месенджерах, багато предметів і ще більше зошитів, термінові й звичайні завдання, дедлайни, розклад, який часто змінюється, пари, які зміщують або додають тощо. Але владнати з цим і нічого не забути легко, якщо навчитися планувати та записувати все в одному місці. 


Радимо користуватися електронним (наприклад, Google) або звичайним календарем. У ньому ви зможете не тільки занотувати важливі події, а й поставити нагадування та дедлайни. 


Ведіть конспекти


Старий, але перевірений спосіб, який сприяє кращому запамʼятовуванню та сприйняттю матеріалу. І так, він кращий, ніж скріншоти чи фотографування екрану, адже навряд чи ви знайдете потрібну інформацію серед сотні фотографій і не забудете її через день. А занотовування допоможе переосмислити поданий на парі матеріал, зрозуміти та запамʼятати його. 


Примітка: не потрібно слово в слово писати, виберіть найголовніше. 


Прокидайтесь за 30 хв до початку


Багато студентів лінуються вчасно прокидатися на перші пари, тому встають за 5 хвилин і слухають лекцію лежачи в ліжку. Але це не найкращий варіант, адже від того, як ми розпочнемо свій день, налаштуємось на навчання, залежить результативність і успішність. Тому рекомендуємо прокинутись хоча б за 30 хвилин до початку занять, аби привести себе в порядок (прийняти душ, почистити зуби, одягнутися) і підготуватись до лекцій чи практичних занять. 


Не відкладайте нічого на останній момент


Інколи важко себе дисциплінувати та виконувати завдання вчасно. І під час навчання онлайн ця схильність може розвинутись більше. Однак не забувайте, що наприкінці семестру на вас чекає сесія, різноманітні проєкти, допрацювання матеріалу, який давався тяжче, курсові та дипломні роботи. Відтягуючи дедлайни, ви зробите гірше лише собі. Через недоспані ночі, напружені дні, хвилювання, що не встигнете все зробити, та, зрештою, війну — отримаєте проблеми зі здоровʼям. 


Бережіть себе від перепрацювань і розподіляйте час правильно.


Виходьте на прогулянку


Мінусом дистанційного навчання є те, що потрібно майже цілий день сидіти за компʼютером. І, звісно, це матиме негативні наслідки: погіршення зору, біль у спині, шиї, втома, поганий сон. Щоб такі проблеми вас оминали, радимо гуляти на свіжому повітрі між парами або після їх закінчення. 


Примітка: перебування на свіжому повітрі принесе більше користі, якщо ви залишите смартфон вдома.


Сьогоднішні реалії суворі, але не дозвольте їм забрати ваше майбутнє та, як би тяжко не було, продовжуйте навчатись та повноцінно жити.


Читайте ще: Як зробити 2022-й роком розвитку команди? Історія створення навчального простору в компанії robota.ua